Zdrowie psychiczne

Jak budować odporność psychiczną?

1 rok temu Jeśli szukasz jednej, jedynej definicji odporności psychicznej, to musimy Cię rozczarować. W psychologii jest ich wiele. I tak naprawdę musisz pamiętać o tym, iż nie sama definicja ma tutaj największe znaczenie. Liczą się przede wszystkim symptomy op...

Międzynarodowy Dzień Przyjaźni 30.07.2023

1 rok temu W weekend, a dokładnie w ubiegłą niedzielę świat celebrował Międzynarodowy Dzień Przyjaźni. I my więc świętujemy, bo, jak wiadomo, Fundacja STOMAlife całe swe działanie oparła właśnie na idei przyjaźni połączonej z szeroko pojętym wsparciem udzielany...

Sposoby leczenia depresji: jak wybrać terapię dla ...

1 rok temu Depresja, podobnie jak zaburzenia lękowe, jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych. Nieleczona może prowadzić do poważnych konsekwencji, ale na szczęście istnieją bardzo skuteczne sposoby leczenia depresji. Nie ma jednak jednej s...

Ciemna strona perfekcjonizmu

1 rok temu Względnie spokojne i ułożone życie (choć w ostatnich latach coraz bardziej niespokojne oraz nieprzewidywalne) spowodowało, iż współczesny człowiek bardzo często stawia sobie wyzwania powiązane z jego samorozwojem czy awansem społecznym. Można wręcz s...

Kongres Jubileuszowy Polskiej Neurologii otrzymał ...

1 rok temu Naczelna Izba Lekarska objęła patronatem honorowym Kongres Jubileuszowy Polskiej Neurologii, w trakcie którego świętować będziemy 90-lecie powstania Polskiego Towarzystwa Neurologicznego. Wydarzenie odbędzie się w Warszawie 15 i 16 września.

MZ: Zmiana zasad przepisywania recept na leki psyc...

1 rok temu Od 2 sierpnia wchodzą w życie przepisy, które ograniczają zdalne wystawianie recept na środki odurzające i psychotropowe. Pacjent powinien sprawdzić, na jakich zasadach może je uzyskać, a lekarz – na jakich zasadach może je przepisać – podkreśla reso...

Po ilu dniach utrwala się nawyk

1 rok temu Po ilu dniach utrwala się nawyk Badacze z Londyńskiego University College znaleźli odpowiedź jak długo utrzymywać się ryzach dyscypliny, by stało się nawykiem-rutyną. W 2009 roku naukowcy postawili sobie pytanie: ile trwa wyrobienie nowego nawyku? Ch...

Metoda ruchu rozwijającego Weroniki Sherborne

1 rok temu Aby zrozumieć, na czym polega metoda pracy z dziećmi według Weroniki Sherborne, należy poznać definicję ruchu rozwijającego. W metodzie tej najważniejszym narzędziem jest ruch dziecka, który wspomaga rozwój psychoruchowy. Ruch rozwijający wywodzi się...

Odkryto sposób na poprawę funkcji wykonawczych w A...

1 rok temu Regularna umiarkowana lub intensywna aktywność fizyczna może korzystnie wpływać na funkcje wykonawcze w ADHD.

MT Biznes – Nowy Partner serwisu

1 rok temu Mamy ogromną przyjemność ogłosić, iż od 15 lipca 2023 roku rozpoczęliśmy współpracę z renomowanym wydawnictwem MT Biznes. Ta inspirująca kooperacja ma na celu dostarczanie najnowszych informacji z zakresu coachingu i psychologii biznesu dla naszych c...

10 krótkich zagadek, które wymagają myślenia jak u...

1 rok temu Nasze ciała i umysły rozwijają się dzięki wyzwaniom i adaptują w celu znalezienia rozwiązań. Podobnie jak nasze mięśnie wzmacniają się, gdy angażujemy się w trudne zadania fizyczne, nasze mózgi i zdolności umysłowe również usprawniają się, gdy stawia...

14 wypróbowanych pomysłów, jak radzić sobie z choć...

1 rok temu Czasami nie jest łatwo przekonać dzieci do czegoś dzięki rozsądnych argumentów. Często w takich sytuacjach można oczywiście po prostu zmusić dziecko, pomimo jego niechęci. Jednak doświadczeni rodzice wiedzą, iż o wiele skuteczniejsze jest zastosowani...

KE przeznaczyła 1,23 mld euro na zdrowie psychiczn...

1 rok temu Celem polityki zdrowotnej państw UE powinno być zrównanie statusu zdrowia psychicznego ze zdrowiem fizycznym. Parlament i Komisja Europejska wspierać będą działania na rzecz dobrostanu psychicznego, zwłaszcza grup szczególnie narażonych na doświadcza...

Organizacja pracy z uczniami o potrzebie kształcen...

1 rok temu Co tak naprawdę wnosi orzeczenie o potrzebie kształcenia specjalnego? Na jakie formy wsparcia może liczyć uczeń z niepełnosprawnością lub potrzebą kształcenia specjalnego w szkole publicznej? W edukacji pojawia się termin ... Czytaj dalejOrganizacja...

Leczenie choroby Alzheimera dzięki stymulacji węch...

1 rok temu Przełom w leczeniu choroby Alzheimera - badanie wykazało, iż wdychanie mentolu poprawia zdolności poznawcze u osób chorych.

Przywództwo oparte na empatii

1 rok temu Przywództwo oparte na empatii Umiejętności interpersonalne i kompetencje miękkie są i będą w cenie. Sztuczna inteligencja nie zastąpi w nich człowieka. Dlatego tak potrzebni są liderzy, którzy to rozumieją. Przywództwo oparte na empatii teraz ma swój...

Dzień Osób Samotnych 27.07.2023

1 rok temu Według ogólnie dostępnej wiedzy, samotność to stan odczuwania pewnej izolacji społecznej. Nie da się go zamknąć w żadnych normach i widełkach, ponieważ to stan bardzo subiektywny. To również poczucie braku więzi i bliskich relacji, co mocno wpływa n...

Po długim covidzie mózg regeneruje się choćby 2 la...

1 rok temu Niektóre osoby po przejściu tzw. długiego covidu jeszcze dwa lata później mają osłabione zdolności poznawcze – donoszą brytyjscy badacze. Jednocześnie inne osoby – które w pełni wyzdrowiały choćby po długiej chorobie – są równie sprawne jak osoby nig...

Jak poprawić jakość życia pacjentów z chorobami rz...

1 rok temu – Tylko przez wspólną debatę ekspertów, pacjentów i polityków możemy wypracować nowe systemowe rozwiązania i realnie wpłynąć na poprawę sytuacji pacjentów z chorobami rzadkimi i neurologicznymi – powiedziała posłanka Barbara Dziuk, przewodnicząca Par...

Kolejna próba rozprawienia się z metodą ILADS

1 rok temu Rada Ekspertów NIL wydała stanowisko, w którym sprzeciwia się stosowaniu długotrwałej terapii antybiotykami u pacjentów z rozpoznaniem boreliozy, zwanej metodą ILADS. Nie posiada ona jednak wystarczających podstaw klinicznych oraz wiąże się z wieloma...

Waporyzacja – zatrważające skutki dla zdrowia

1 rok temu Badanie dostarcza alarmujących danych liczbowych dotyczących waporyzacji i jej wpływu na zdrowie oddechowe i psychiczne.

Amerykańskie Towarzystwo Żywienia: Badania potwier...

1 rok temu Zażywanie probiotyków, tj. mikroorganizmów o potwierdzonym wpływie na nasze zdrowie, może zapobiegać pogarszaniu się sprawności mózgu, w tym procesów zapamiętywania i myślenia, które towarzyszą starzeniu się – wskazuje amerykańskie badanie.

Czy ashwagandha może zaszkodzić?

1 rok temu W tym artykule dokładnie przyjrzymy się adekwatnościom ashwagandhy

Jak wybrać najlepszą firmę szkoleniową?

1 rok temu Podpowiadamy, jak uniknąć największych błędów przy wyborze firmy szkoleniowej i treningów przez nią oferowanych

Dziecięca masturbacja – co warto wiedzieć?

1 rok temu Gdy rodzice nakrywają swoje pociechy na masturbacji, zwykle czują się zawstydzeni, zażenowani i obawiają się, iż jest to objaw jakiegoś zaburzenia. W internecie znajdują wiele informację o tym, iż masturbacja bywa objawem molestowania i pojawia się p...

Leczenie niefarmakologiczne SLE i SSc – najnowsze ...

1 rok temu Leczenie farmakologiczne to ważny, ale niejedyny element terapii chorób autoimmunologicznych. Ważne są także interwencje inne niż farmakologiczne, o czym przekonują najnowsze rekomendacje EULAR.

Introwertyk czy ekstrawertyk?A może ambiwertyk?

1 rok temu Na osobowość człowieka składa się wiele czynników. Tak jak każdy płatek śniegu jest inny, nie ma ludzi o identycznych temperamentach, wartościach, zachowaniach czy usposobieniu. Różnice te będą widoczne w każdym aspekcie naszego życia. choćby niespot...

Molekularne czynniki w zapaleniu mózgu i chorobie ...

1 rok temu Przełomowe badania nad mikroglejem i szlakami sygnałowymi wapnia prowadzą do poznania mechanizmów choroby Alzheimera i mogą utorować drogę do stworzenia nowych terapii.

Udary mózgu – debata redakcyjna „Kuriera Medyczneg...

1 rok temu Jaki powinien być nowy plan działania dotyczący udarów mózgu? Jakie zmiany systemowe są konieczne? Zapraszamy na debatę redakcyjną „Kuriera Medycznego” oraz „Menedżera Zdrowia” poświęconą jednemu z najważniejszych problemów zdrowotnych współczesnych ...

Graj w szachy, układaj puzzle, rozwiązuj krzyżówki...

1 rok temu Panuje przekonanie, iż kłopoty z pamięcią to normalna dolegliwość pojawiająca się w podeszłym wieku. Niekoniecznie. Ryzyko demencji w dużej mierze uzależnione jest od tego, jak przez lata dbamy o swój umysł i ciało. Naukowcy nie mają wątpliwości. Dem...

Dalej brniemy w kłamstwo, czyli taktyka mediów

1 rok temu Wydawałoby się, iż po tym, jak ostatnie kłamstwo TVN-u zostało zdemaskowane, lewicowe środowisko schowa się na jakiś czas w kąt, liżąc rany. Że po tym nokaucie będą w stanie jedynie powiedzieć: „Nie wszyscy, którym z dobrego serduszka pomagamy, mają....

Kim są CODA – słyszące dzieci niesłyszących rodzic...

1 rok temu Słyszące dzieci niesłyszących rodziców (określane też czasem angielskim akronimem CODA) to grupa społeczna zmagająca się z wieloma problemami, z których większość społeczeństwa nie zdaje sobie sprawy. Wzrastanie u boku niesłyszących rodziców wiążę si...

Prof. Wichniak: Benzodiazepin nie należy używać dł...

1 rok temu – Pochodne benzodiazepiny i leki o podobnym działaniu, stosowane jako środki nasenne i uspokajające, nie powinny być zażywane dłużej niż przez 2–4 tygodnie. Stosowane po tym okresie uzależniają i potem trudno je odstawić – ostrzega prof. Adam Wichnia...

Niewydolność serca przyczyną bezsenności

1 rok temu U chorych z niewydolnością serca dochodzi do odnerwienia szyszynki i zaburzeń w wydzielaniu melatoniny, co wpływa na sen. Mechanizm tego zjawiska opisują naukowcy w publikacji, która ukazała się w najnowszym wydaniu czasopisma „Science”.

ADHD a sen: wpływ snu na intensywność objawów

1 rok temu Można powiedzieć, iż ADHD a sen stanowią nierozerwalnie powiązaną parę, znacząco wpływającą na funkcjonowanie dziecka.

Światowy Dzień Osób Starszych – 23.07.2023

1 rok temu W roku 1950 na świecie żyło 200 milionów osób powyżej 60 roku życia. W drugiej dekadzie XXI wieku liczba ta zamknęła się 1 miliardzie i szacuje się, iż do końca 2025 roku ulegnie ona podwojeniu. W samej tylko Polsce...

O wielowarstwowości naszego ludzkiego poczucia szc...

1 rok temu „Poczucie szczęścia jest doświadczeniem tak samo różnorodnym i wielopoziomowym, jak bardzo różnorodny i wielopoziomowy jest odpowiadający za nie ludzki układ nerwowy. Z neurologicznego punktu widzenia szczęście składa się z wielu […]

Ministerstwo Zdrowia zapowiada, iż neurologia zost...

1 rok temu Projekt nowelizacji rozporządzenia w tej sprawie jest już na końcowym etapie procedowania – podkreślił resort. O wpisanie neurologii na listę specjalizacji priorytetowych apeluje od dawna Polskie Towarzystwo Neurologiczne.

Zaprzyjaźnij się ze swoim stresem

1 rok temu Śmiech świetnie rozładowuje stres. Postaraj się mieć na podorędziu żart lub dwa bądź jakiś zabawny obrazek, który pozwoli Ci się odprężyć. Klasyczną sztuczką stosowaną przez aktorów jest wyobrażanie sobie publiczności nago. (Czy słyszałeś, co jedna g...

Europejski Dzień Ofiar Nienawiści – 22.07.2023

1 rok temu Europejski Dzień Ofiar Nienawiści to święto młode, choć z udokumentowaną nienawiścią stykamy się już w Starym Testamencie, gdzie przeczytać można, iż Kain zabił swego brata Abla. Tylko dlatego, iż bardzo go nienawidził. Nie widząc innego sposobu pozb...

Metylofenidat i piracetam – stosowanie u dzieci z ...

1 rok temu Metylofenidat i paracetam – wydają się bezpieczne w stosowaniu u dzieci z ADHD.

Gdy powstaje między nami powód do kłótni, mamy w g...

1 rok temu Kłótnie wprowadzają nerwową atmosferę, ale niekiedy pozwalają dać upust emocjom, poruszyć ważne tematy i ostatecznie wychodzą związkowi na dobre. Ważne jednak, by wiedzieć, jak dobrze się kłócić. Wystarczy przestrzegać kilku zasad, by sprzeczki dawał...

Polacy nie ćwiczą i podają banalną przyczynę

1 rok temu Brak czasu jest najczęstszym powodem niepodejmowania przez Polaków regularnej aktywności fizycznej – wynika z raportu na temat aktywności fizycznej.

Picie kawy może pomóc w prewencji alzheimera

1 rok temu Składniki espresso mogą zapobiegać powstawaniu tzw. splątków neurofibrylarnych, jednej z patologicznych struktur w mózgu osób chorych na alzheimera – informuje „Journal of Agricultural and Food Chemistry”, czasopismo Amerykańskiego Towarzystwa Chemic...

Rozporządzenie w sprawie warunków wystawiania rece...

1 rok temu Recepta na środki odurzające i psychotropowe może być wystawiona bez badania pacjenta, Można ją przepisać, jeżeli od ostatniego zbadania pacjenta upłynęło nie więcej niż trzy miesiące. Należy to zweryfikować w elektronicznej bazie zasobów o zdarzenia...

Poważne skutki odwodnienia

1 rok temu Bardzo wrażliwy na brak wody jest układ nerwowy – 80 proc. mózgu człowieka to właśnie H2O, więc organizm błyskawicznie reaguje na odwodnienie dolegliwościami neurologicznymi – powiedziała dietetyk Dziecięcego Szpitala Klinicznego im. Polikarpa Brudzi...

Czy zieleń wokół domu może opóźnić demencję?

1 rok temu Ekspozycja na zieleń wokół miejsca zamieszkania wiąże się z lepszą szybkością przetwarzania, uwagą oraz ogólnymi funkcjami poznawczymi.

Badanie wykazało, iż niemal połowa dziadków ma swo...

1 rok temu Wiele dzieci marzy o tym, żeby mieć rodzeństwo i zwykle jest to dla nich ogromny powód do euforii — oczywiście pod warunkiem, iż nie muszą konkurować z nim o uwagę. Pewien psycholog odkrył, iż dbanie o to, by wszystkie nasze dzieci czuły się wyjątkow...

Współczesne nastolatki nie poradzą sobie w życiu. ...

1 rok temu Współcześni rodzice niewątpliwie są w wielu kwestiach bardziej świadomi niż pokolenie rodziców 30 lat temu. Dbają o dobrostan i wspierają wrażliwość i emocjonalność dziecka, wierząc, iż to inwestycja w ich zdrowie psychiczne. Otrzymaliśmy wiadomość o...

Monity – ich znaczenie i rola w treningu kontroli ...

1 rok temu Monity (upomnienia) to autoinstrukcje, służące do zwiększenia szansy na sukces we wszelkiego typu sytuacjach, w których ma miejsce wywieranie presji. W przypadku treningu kontroli złości można przyjąć, iż monity to ... Czytaj dalejMonity – ich znacze...