W 2025 roku zmiana czasu w zimowy przypada w nocy z soboty na niedzielę, z 25 na 26 października. Cofamy wskazówki zegara. Dzięki temu zyskamy dodatkową godzinę snu, choć dla wielu osób ta zmiana wiąże się z dezorganizacją codziennego rytmu dnia.
Zmiana czasu w zimowy obowiązuje nie tylko w Polsce, ale też w innych państwach Unii Europejskiej.
Od kilku lat w Europie toczy się dyskusja o rezygnacji ze zmiany czasu. W 2019 roku Parlament Europejski opowiedział się za zniesieniem tej praktyki, ale ostateczna decyzja należy do państw członkowskich.
Czy zmiana czasu w zimowy ma sens? Co na to AI?
„Zmiana czasu w zimowy ma mieszane efekty i jej sens jest kwestionowany z powodu negatywnego wpływu na zdrowie i wątpliwych korzyści ekonomicznych, chociaż z drugiej strony zapewnia jaśniejsze poranki i dłuższą godzinę snu w noc z przestawienia zegara. Wiele organizacji zdrowotnych i badań wskazuje, iż ludzki organizm źle znosi przestawianie zegarów, co prowadzi do problemów z rytmem dobowym, snem, koncentracją i nastrojem, podczas gdy pierwotny cel oszczędności energii stał się nieaktualny”.
Warto wspomnieć, iż po raz pierwszy zmianę czasu wprowadzono w Niemczech w 1916 roku podczas I wojny światowej. Miała ona pomóc w oszczędzaniu cennego w tym czasie węgla, który był niezbędny do produkcji energii elektrycznej. W ślad za Niemcami poszła Wielka Brytania, Stany Zjednoczone, a następnie inne kraje Europy, w tym Polska.
Obecnie zmiana czasu obowiązuje w ponad 70 krajach na świecie, jednak wiele państw, takich jak Rosja, Białoruś Islandia, Turcja czy większość państw Azji i Afryki, zrezygnowało z tego zwyczaju.
