Zdrowie w ruchu – aktywna profilaktyka chorób cywilizacyjnych na basenie w Żurominie

W ramach Samorządowego Instrumentu Wsparcia Zdrowia Mazowszan „Mazowsze dla Zdrowia 2025” pn. „Zdrowie w ruchu – aktywna profilaktyka chorób cywilizacyjnych na basenie w Żurominie” zapraszamy mieszkańców powiatu żuromińskiego od 40 roku życia na bezpłatną aktywną profilaktykę zdrowotną, edukację i działania na rzecz integracji społecznej, tj:

• aqua aerobik – ćwiczenia poprawiające kondycję, wzmacniające serce i mięśnie,
• gimnastyka w wodzie – ruch dostosowany do seniorów i osób z ograniczoną sprawnością,
• nauka pływania dla dorosłych – poprawa techniki pływania i zwiększenie komfortu w wodzie,
• warsztaty edukacyjne o zdrowiu na temat: profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych oraz znaczenia aktywności fizycznej

Zajęcia odbywać się będą w nowo wybudowanej Pływalni Powiatowej znajdującej się przy budynku Liceum Ogólnokształcącego im. Marii Dąbrowskiej w Żurominie.

Zapisy poprzez wypełnienie formularza zgłoszeniowego (do pobrania w załączniku poniżej lub w Starostwie Powiatowym w Żurominie, pokój nr 35).

Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń do Starostwa Powiatowego w Żurominie, Plac Józefa Piłsudskiego 4, 09-300 Żuromin, pokój nr 35.

Formularz_zgłoszeniowy_Zdrowie_w_ruchu_-_aktywna_profilaktyka_chorób_cywilizacyjnych_na_basenie_w_Żurominie.pdf330.78 KB

#Mazowszepomaga, #programywsparcia, #zdrowiemazowszan