Choć od kilku lat regularnie powraca temat rezygnacji ze zmian czasu, w Polsce przez cały czas obowiązuje system, w którym dwa razy w roku przestawiamy zegarki. Najbliższa taka operacja czeka nas już jesienią.
Kiedy zmiana czasu w zimowy w 2026 roku?
Zmiana z czasu letniego na zimowy nastąpi w nocy z soboty 24 października na niedzielę 25 października 2026 roku. O godzinie 3:00 zegarki trzeba będzie cofnąć na godzinę 2:00. W praktyce oznacza to, iż tej nocy będziemy mogli spać o godzinę dłużej.
Termin wynika z obowiązujących w Unii Europejskiej zasad. Czas letni kończy się w ostatnią niedzielę października. Oficjalny unijny harmonogram wskazuje, iż w 2026 roku nastąpi to właśnie 25 października. Dla porównania w 2025 roku zegarki cofaliśmy w nocy z 25 na 26 października. Tegoroczna zmiana wypada więc dzień wcześniej w kalendarzu.
Telefon sam zmieni godzinę, ale nie każdy zegarek
W większości nowoczesnych urządzeń nie trzeba wykonywać żadnych czynności. telefony, komputery, smartwatche czy część telewizorów podłączonych do internetu powinny automatycznie ustawić adekwatną godzinę.
Inaczej jest w przypadku tradycyjnych zegarków, budzików, zegarów kuchennych czy niektórych urządzeń samochodowych. Tam godzinę trzeba będzie zmienić manualnie. Warto o tym pamiętać szczególnie wtedy, gdy w niedzielny poranek mamy zaplanowany wyjazd, pracę lub inne wydarzenie odbywające się o konkretnej godzinie.
Czy to będzie jedna z ostatnich zmian czasu?
Dyskusja o likwidacji sezonowego przestawiania zegarków trwa w Unii Europejskiej od lat. Komisja Europejska przedstawiła propozycję zakończenia tego systemu jeszcze w 2018 roku. Do tej pory nie została jednak podjęta ostateczna decyzja. Rada Unii Europejskiej potwierdza, iż obecne zasady przez cały czas obowiązują i nie ustalono terminu, w którym zmiana czasu miałaby zostać zlikwidowana.
Co więcej, w marcu 2026 roku Komisja Europejska opublikowała harmonogram dotyczący czasu letniego na lata 2027-2031. Wynika z niego, iż sezonowe zmiany czasu przewidziano również w kolejnych latach. Przykładowo w 2027 roku czas letni ma rozpocząć się 28 marca, a zakończyć 31 października. W 2031 roku datami granicznymi mają być 30 marca i 26 października.
Zmiana czasu może wpływać na organizm
Choć jesienna zmiana oznacza dodatkową godzinę snu, samo przestawienie zegarków może mieć wpływ na rytm dobowy. Organizm człowieka funkcjonuje według wewnętrznego zegara biologicznego, który reaguje przede wszystkim na światło i ciemność. Zmiana pory wstawania, zasypiania czy spożywania posiłków może więc przez kilka dni powodować problemy z koncentracją, senność albo rozdrażnienie. Jesienna zmiana jest pod tym względem zwykle uznawana za łagodniejszą od wiosennej, kiedy tracimy jedną godzinę snu.
Kiedy kolejna zmiana czasu?
Po przejściu na czas zimowy następne przestawienie zegarków nastąpi wiosną 2027 roku. Zgodnie z harmonogramem Komisji Europejskiej czas letni rozpocznie się w niedzielę 28 marca 2027 roku. Wtedy wskazówki przesuniemy z godziny 2:00 na 3:00. Na razie nic nie wskazuje więc na to, aby październikowa zmiana czasu w 2026 roku miała być ostatnią.
