Tracisz mniej kilogramów niż oczekujesz? „Taka sytuacja od dawna stanowi zagadkę dla naukowców”

Zdjęcie: Ludzie biegający na bieżniach na siłowni Źródło: Shutterstock / Payless Images


Najnowsze badania sugerują, iż organizm może ograniczać liczbę kalorii spalanych podczas treningu. To może pomóc wyjaśnić, dlaczego utrata wagi jest często mniejsza, niż oczekiwano.