[Sawczuk w poniedziałek] Nie bądź sobą! O książce "Reguły na czas chaosu" Tomasza Stawiszyńskiego

Ogranicz używanie mediów społecznościowych. Wyłącz powiadomienia w telefonie, nałóż sobie dzienny lub tygodniowy limit na korzystanie z aplikacji. Nic się na tym nie straci, a pewnie życie stanie się lepsze.