Polska gwałtownie się wyludnia i starzeje. GUS pokazuje skalę zmian

Zdjęcie: liczba ludności demografia polska 2026

Liczba ludności Polski systematycznie spada

Polska mierzy się z postępującymi zmianami demograficznymi. Liczba mieszkańców kraju maleje, a jednocześnie rośnie średni wiek społeczeństwa. Według GUS procesy te przebiegają w Polsce szybciej niż w innych krajach europejskich.

Zmiany demograficzne mają wpływ nie tylko na strukturę społeczeństwa, ale również na rynek pracy, system ochrony zdrowia, gospodarkę, samorządy i funkcjonowanie instytucji publicznych.

W 2025 roku ubyło ponad 157 tysięcy mieszkańców

Na koniec 2025 roku liczba ludności Polski wyniosła około 37,33 mln osób. Było to o ponad 157 tys. mniej niż rok wcześniej.

Stopa ubytku rzeczywistego wyniosła -0,42 proc. Oznacza to, iż na każde 10 tys. mieszkańców Polski przypadał ubytek 42 osób.

Za utrzymywaniem się tego trendu stoją przede wszystkim niski poziom urodzeń oraz wysoka liczba zgonów. Według GUS ich utrzymywanie się oznacza, iż w kolejnych dekadach liczba ludności będzie przez cały czas spadać, a społeczeństwo będzie się starzeć.

Polska ma coraz starsze społeczeństwo

Mediana wieku mieszkańców Polski wzrosła do około 44 lat. Oznacza to dalsze przesuwanie się struktury wieku w kierunku starszych grup ludności.

Jednocześnie zmniejsza się udział dzieci i młodzieży. Na koniec 2025 roku osoby w wieku od 0 do 17 lat stanowiły 17,7 proc. populacji, czyli około 6,6 mln osób.

Zmienia się również struktura ludności w wieku produkcyjnym.

Coraz mniej osób w wieku produkcyjnym

Liczba osób w wieku produkcyjnym zmniejszyła się do 21,7 mln, co stanowiło 58,2 proc. całej populacji.

W tej grupie widoczne są kolejne zmiany. Maleje liczba osób w wieku produkcyjnym mobilnym, natomiast rośnie liczba mieszkańców zaliczanych do wieku niemobilnego. Ta ostatnia grupa liczy już około 8,9 mln osób.

Starzenie się zasobów pracy oznacza dodatkowe wyzwania dla przedsiębiorstw i całego rynku pracy.

Demografia zmienia rynek pracy

Zmniejszająca się liczba osób w wieku produkcyjnym oznacza ograniczanie potencjalnych zasobów pracy. Jednocześnie rośnie znaczenie aktywności zawodowej osób młodych oraz osób znajdujących się w wieku okołoemerytalnym i emerytalnym.

Zmiany te mogą wpływać na zapotrzebowanie pracodawców na pracowników, organizację pracy oraz funkcjonowanie systemów emerytalnego i zabezpieczenia społecznego.

Depopulacja i starzenie się będą postępować

Według GUS kierunek zmian demograficznych w Polsce w najbliższych dekadach jest już wyraźnie określony. Kraj będzie mierzył się jednocześnie ze spadkiem liczby ludności i dalszym starzeniem się społeczeństwa.

Skala tych przemian oznacza konieczność dostosowania do nich zarówno instytucji publicznych, jak i różnych obszarów życia społecznego i gospodarczego.

Zmiany demograficzne będą miały znaczenie m.in. dla rynku pracy, ochrony zdrowia, polityki społecznej, edukacji, gospodarki oraz funkcjonowania samorządów.