Oto klucz do lepszego snu. Jeden prosty trik może pomóc ci przespać całą noc

1 miesiąc temu

Zdjęcie: Sen, spanie Źródło: Shutterstock

Chcesz poprawić jakość swojego snu? Wystarczy jeden prosty trik! Brzmi to może dziwnie, ale wkładanie skarpetek do snu może przyspieszyć zasypianie. Dlaczego? Ekspertka ds. zaburzeń snu z Cleveland Clinic tłumaczy.

Idź do oryginalnego materiału