Moc umysłu: Seniorzy trenują pamięć i koncentrację w Żoliborzu

Seniorzy z Bielan nie ustają w dbałości o aktywność umysłową – w Wypożyczalni nr 138 przy ul. Broniewskiego 9a zrealizowano kolejną edycję spotkań z cyklu „Pamięć i koncentracja”. Wydarzenie zgromadziło liczne grono mieszkańców, którzy wspólnie pracowali nad poprawą sprawności intelektualnej, wykorzystując sprawdzone metody treningu pamięci i uwagi.

Trening dla umysłu dostosowany do potrzeb seniorów

Na uczestników czekały starannie dobrane ćwiczenia angażujące różne typy pamięci oraz koncentracji. W programie znalazły się m.in. zadania rozwijające spostrzegawczość, gry wymagające refleksu oraz aktywności pobudzające wyobraźnię przestrzenną. Dzięki interaktywnym formom nauki, uczestnicy mogli nie tylko zadbać o swój umysł, ale także dobrze się bawić.

Spotkania, które budują sąsiedzką więź

Atmosfera wydarzenia sprzyjała nie tylko nauce, ale też zacieśnianiu relacji w lokalnej społeczności – seniorzy wspierali się wzajemnie, a wspólne rozwiązywanie zadań wyzwalało mnóstwo pozytywnej energii. Wiele osób podkreślało, iż udział w takich zajęciach pozwala nie tylko utrzymać dobrą kondycję umysłu, ale również nadaje codzienności nowy rytm i sens.

Dlaczego takie inicjatywy są ważne?

Organizatorzy przekonują, iż regularny trening pamięci znacząco poprawia komfort życia w starszym wieku. Tego typu zajęcia skutecznie przeciwdziałają izolacji społecznej i dają możliwość aktywnego spędzania czasu. Uczestnicy chętnie powracają na kolejne spotkania, ceniąc kontakt z innymi mieszkańcami oraz wsparcie instruktorów.

Informacje o kolejnych spotkaniach

Dzięki rosnącej popularności wydarzenia, cykl „Pamięć i koncentracja” będzie kontynuowany. Organizatorzy zachęcają wszystkich zainteresowanych – szczególnie tych, którzy jeszcze nie mieli okazji dołączyć – do udziału w następnych edycjach. Najbliższe terminy podawane są na miejscu w Wypożyczalni nr 138 oraz na stronie internetowej biblioteki.

To propozycja, z której warto skorzystać – zarówno dla zdrowia, jak i dla budowania więzi z sąsiadami.

Źródło: facebook.com/BibliotekaPublicznaZoliborz