Magdalena Miziołek-Budrowska - prowadzi Old Town Pilates Studio w Toruniu

Magdalena Miziołek-Budrowska z Old Town Pilates Studio w audycji Gość Radia Toruń opowiedziała o tym, w jaki sposób ta forma aktywności pomaga utrzymać swoje ciało w dobrej formie i kondycji, a także zadbać o postawę. Dlaczego te treningi są skuteczne i kiedy warto wziąć się za pilates? Tego dowiecie się z naszej rozmowy. Usłyszycie również o innych usługach, które oferuje Old Town Pilates. Zapraszamy do wysłuchania. Tomasz Kaczyński: Dzień dobry, dziś naszą gościnią jest Pani Magdalena Miziołek-Budrowska, ekspertka od pilates. Witamy serdecznie.

Magdalena Miziołek-Budrowska: Dzień dobry.

Tomasz Kaczyński: Ma Pani uznane studio w Toruniu, Old Town Pilates Studio. To jest miejsce, gdzie ludzie dochodzą do siebie po zimie, po czasie, kiedy tak naprawdę kilka robią ze swoim ciałem. Proszę nam powiedzieć, bo teraz jesteśmy trochę w takim czasie, kiedy próbujemy się ożywić, zauważamy, iż jesteśmy nieco bardziej usztywnieni i iż coś warto z tym zrobić. Dziś jest wiosna, czas letni już, tuż przed świętami. Mamy coś takiego, iż chcemy zrobić porządki także z sobą. Jak to zrobić, żeby się, mówiąc wprost, rozkręcić?

Magdalena Miziołek-Budrowska: Przede wszystkim zrobić, bo najtrudniej moim zdaniem jest zacząć działać. Myślę, iż wiele osób czeka na jakąś magiczną motywację, która gdzieś kied