Lekarka od długowieczności o późnych kolacjach. „Gotowy przepis na katastrofę”

Zdjęcie: Kobieta otwierająca lodówkę, zdjęcie ilustracyjne Źródło: Shutterstock / Elena Babanova


Specjalizująca się w długowieczności dr Poonam Desai zwróciła uwagę na konsekwencje jedzenia późną porą lub w nocy. Źle przez to śpimy i jesteśmy głodni, co prowadzi do przyrostu masy ciała.