Jak śpisz, tak żyjesz. Oto najlepsze i najgorsze pozycje do spania

Sen odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym funkcjonowaniu, wpływając na zdrowie fizyczne i psychiczne.Jednak nie tylko ilość, ale i jakość snu ma znaczenie, a ta jest ściśle związana z pozycją, w jakiej śpimy.