1 godzina temu
Jak zachować zdrowie, sprawność i dobrą jakość życia przez kolejne lata? To pytanie było jednym z najważniejszych tematów tegorocznego Forum Seniora Małopolski w Krakowie. Pod hasłem „Długowieczność w zdrowiu: jak dobrze żyć po 60” eksperci rozmawiali z seniorami m.in. o profilaktyce, aktywności fizycznej, diecie, turystyce i sposobach na aktywne życie. W wydarzeniu uczestniczył marszałek województwa małopolskiego Łukasz Smółka.
Długowieczność, ale przede wszystkim w zdrowiu
Forum Seniora Małopolski było okazją nie tylko do spotkania i integracji, ale przede wszystkim do zdobycia praktycznej wiedzy. Organizatorzy – „Gazeta Krakowska” i „Dziennik Polski” – zaprosili do rozmowy ekspertów reprezentujących świat nauki, medycyny, samorządu i biznesu.
Tematyka spotkania koncentrowała się na tym, co szczególnie ważne dla osób po 60. roku życia: zdrowym stylu życia, profilaktyce, odpowiednim odżywianiu, aktywności fizycznej, ciekawym spędzaniu wolnego czasu oraz turystyce senioralnej.
Uczestnicy mogli wysłuchać ekspertów, zadawać pytania i szukać konkretnych odpowiedzi dotyczących codziennego funkcjonowania oraz sposobów na zachowanie dobrej kondycji przez kolejne lata.
Eksperci i wyjątkowy gość Forum Seniora
W wydarzeniu uczestniczyli m.in. prof. dr hab. Piotr Jedynak, rektor Uniwersytetu Jagiellońskiego, prof. dr hab. n. med. Anna Wojas-Pelc, specjalistka dermatologii, mgr farmacji Agata Bereś-Jabs, specjalistka farmacji aptecznej, Tadeusz Bochnia, zastępca dyrektora produkcji Wodociągów Miasta Krakowa S.A., oraz Piotr Rąpalski, redaktor naczelny „Dziennika Polskiego” i „Gazety Krakowskiej”.
Gościem specjalnym spotkania był Andrzej Sikorowski – krakowski piosenkarz, kompozytor i autor tekstów.
Małopolska chce być dobrym miejscem do życia niezależnie od wieku
Z uczestnikami Forum spotkał się również marszałek województwa małopolskiego Łukasz Smółka. Podkreślał znaczenie działań skierowanych do starszego pokolenia oraz rolę seniorów w życiu lokalnych społeczności.
– Bardzo się cieszę, iż jako Samorząd Województwa Małopolskiego wspieramy politykę senioralną. Wspólnie z Państwem chcemy budować region, w którym każdy może czuć się potrzebny, bezpieczny i otoczony troską, a doświadczenie starszego pokolenia jest istotną częścią naszej wspólnej przyszłości – mówił Łukasz Smółka.
Marszałek wskazał również, iż celem samorządu jest, aby do końca 2029 roku Małopolska była najlepszym miejscem do życia w kraju – niezależnie od wieku mieszkańców.
„Srebrna Małopolska 2030” i wsparcie dla seniorów
Województwo Małopolskie od lat rozwija politykę senioralną, która ma odpowiadać na zmiany demograficzne oraz rosnące potrzeby starszych mieszkańców regionu. Jednym z jej głównych elementów jest program „Srebrna Małopolska 2030”. Jego założeniem jest tworzenie warunków sprzyjających pomyślnemu starzeniu się, aktywności społecznej oraz możliwie długiemu zachowaniu samodzielności.
W regionie organizowane są także Małopolski Dzień Seniora oraz Małopolski Kongres Srebrnej Gospodarki. Samorząd prowadzi również konkursy „Aktywny Senior” i „Wiek seniora, a wigor juniora!”, a w ramach plebiscytu „Seniorka i Senior Roku – Poza stereotypem” wyróżnia osoby szczególnie aktywne w swoich społecznościach.
Tele-Anioł pomaga w codziennym życiu
Istotnym elementem systemu wsparcia jest również projekt Małopolski Tele-Anioł 2.0. Jest on skierowany do osób, które ze względu na wiek, stan zdrowia lub niepełnosprawność potrzebują pomocy w codziennym funkcjonowaniu.
Forum Seniora pokazało jednak, iż współczesna polityka senioralna to nie tylko opieka i pomoc. Coraz większy nacisk kładziony jest na profilaktykę, samodzielność, aktywność, rozwijanie zainteresowań i uczestnictwo seniorów w życiu społecznym. A wszystko po to, by dłuższe życie oznaczało również więcej lat przeżytych w dobrej kondycji i z poczuciem, iż przez cały czas można realizować swoje pasje.
Źródło i fot.: UMWM
