Emocjonalny bilans roku. Ekspert o tym, jak i po co wykonać ten osobisty remanent

Zdjęcie: Foto: Adobe Stock


Nieprzyjemne emocje, które szczególnie zaznaczyły się w mijającym roku lub były z nami przez znaczną część dni, powiedzą nam, jakie zadania mieliśmy do wykonania i czy je poprawnie wykonaliśmy. o ile nie, to jest to dobry wkład do planowania tego, co chcemy zrobić inaczej w kolejnym roku –mówi Dariusz Klupi, trener dynamicznej integracji emocjonalnej.