Decydująca dekada. Naukowcy wskazali najważniejszy okres dla utrzymania zdrowia na lata

Zdjęcie: Foto: Adobe Stock


Utarło się przekonanie, iż to dwudziestokilkulatkowie prowadzą najbardziej imprezowy, a więc najmniej zdrowy tryb życia. Zdaniem fińskich naukowców negatywne efekty błędów młodości dotkliwie odczuwamy już w następnej dekadzie. Badacze wskazali też na trzy niezdrowe nawyki, których negatywne skutki dają się odczuć już po trzydziestce.