Bezpłatne zajęcia Aqua Fitness dla mieszkańców Lublina

Zdjęcie: Zajęcia Aqua Fitness w Aqua Lublin | fot. AQUA DREAM Fitness Lublin

Kolejną propozycją w ramach bezpłatnych zajęć sportowych „Aktywny Lublin&Aktywne Pokolenie” dla Mieszkanek i Mieszkańców Lublina jest Aqua Fitness. Te wyjątkowe zajęcia realizowane są na pływalni H2O przy Al. Zygmuntowskich 4.

Korzyści z Aqua Fitness

Ćwiczenia w ramach aqua fitness wpływają korzystnie na całe ciało i zwiększają ogólną sprawność oraz wydolność organizmu. Podczas zajęć wykorzystywane są różnorodne formy ruchu, takie jak taniec, trening funkcjonalny, joga, stretching oraz ćwiczenia na przyrządach fitness umieszczonych w wodzie. Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka Justyna Szuba, która zadba o to, aby każdy uczestnik czerpał maksimum korzyści z treningu.

Terminy i szczegóły

• Termin: wtorek i czwartek, godzina 14:00-14:45 i 14:45-15:30
• Miejsce: Pływalnia H2O, Al. Zygmuntowskie 4
• Prowadząca: Justyna Szuba
• Limit osób: 18
• Grupa docelowa: Dorośli i seniorzy

Zajęcia są bezpłatne, jednak ze względu na ograniczoną liczbę miejsc (18 osób), warto zapisać się jak najszybciej.

Organizatorzy zapraszają do zapisów! Czy chcesz dowiedzieć się więcej o innych propozycjach w ramach programu „Aktywny Lublin&Aktywne Pokolenie”? Podziel się swoimi pytaniami i opiniami w komentarzach oraz udostępnij artykuł, aby więcej osób mogło skorzystać z tej wspaniałej inicjatywy!