10 000 kroków dla zdrowia? Ten mit został właśnie obalony

3 godzin temu

Zdjęcie: /Shutterstock

Nie 10 000, a znacznie mniej. Ile kroków dziennie wystarczy, by poprawić zdrowie serca u osób starszych? Najnowsze badania naukowców rzucają nowe światło na popularne zalecenia dotyczące aktywności fizycznej.

Idź do oryginalnego materiału